Epicondilita laterală sau ,,cotul tenismenuluiʼʼ este o afecțiune des întâlnită în rândul jucătorilor de tenis, fie ei amatori sau profesioniști, dar și în urma suprasolicitării tendoanelor musculaturii extensoare a mâinii datorată mișcărilor repetitive. Inflamația apărută la nivelul joncțiunii tendino-musculoase este foarte dureroasă și ne împiedică să desfășurăm acțiuni simple cum ar fi apucatul sau ridicatul unor obiecte, chiar și desfacerea unei sticle cauzând un disconfort ridicat.
Cauze
- Musculatură slabă a antebrațului
- Suprasolicitare mecanică datorată unor obiecte grele sau neechilibrate corespunzător (racheta de tenis)
- Tehnică rudimentară
- Mișcări repetitive (vopsit, pictat, condus, etc.)
- Job-uri care presupun mișcări repetitive sau de lungă durată a brațelor (IT-iși, medici stomatologi, hair style-iști, etc.)
Simptome
- Durere în partea laterală a cotului
- Dificultăți de apucare/strângere
Tratament
Tratamentul este unul complex cu tehnici de relaxare a musculaturii vizate, terapie manuală și miofascială, terapie laser și tehnici de bandajare kinesiologice. Obiectivele urmăresc reducerea durerii într-un timp foarte scurt și redobândirea funcționalității la parametri optimi.
Terapia laser presupune o abordare completă a simptomelor datorate epicondilitei laterale și se aplică la nivelul ganglionilor limfatici aflați în plica cotului, cei axilari și cei supraclaviculari obținând astfel reducerea imediată a procesului inflamator. Tehnica se continuă cu o aplicare la nivel local a unei lungimi de undă care normalizează funcționarea celulor afectate și grăbește procesul de vindecare. Un element cheie al terapiei constă în dezactivarea punctelor de tensiune (trigger points) din proximitatea cotului printr-un proces similar acupuncturii, dar fără ace, operațiunea fiind noninvazivă și complet nedureroasă.
Ultima etapă a procesului terapeutic se adresează rădăcinilor nervoase localizate la nivelulul segmentului cervical al coloanei vertebrale și care sunt implicate în transmiterea sensibilății dureroase, efectul fiind unul analgezic puternic rezultând astfel reducerea semnificativă a durerii.