Insomnia nu mai este demult doar o problemă de somn, ci un sindrom complex în care sistemul nervos, hormonii, emoțiile și stilul de viață se blochează împreună. Din perspectiva complexa a Medicinii Tradiționale Chineze (MTC) insomnia apare când Inima nu mai poate ancora Shen-ul (mintea/spiritul), iar axa Rinichi–Ficat–Splină este dezechilibrată: Qi-ul nu mai curge, Yin-ul […]











