Ce este postura și de ce este importantă? Postura reprezintă modul în care corpul nostru este aliniat în repaus sau în mișcare. Aceasta influențează nu doar aspectul estetic, ci și funcționarea corectă a sistemului musculo-scheletal, sistemului nervos și a organelor interne. O postură incorectă poate duce la: Dureri musculo-scheletale (spate, gât, membre); Probleme articulare; Dezechilibre […]
