Glezna este una dintre cele mai vulnerabile articulații ale corpului uman, iar entorsa reprezintă cea mai frecventă leziune apărută în această zonă. Fie că vorbim despre sportivi de performanță sau persoane sedentare, entorsa de gleznă afectează toate categoriile de vârstă și activitate. În cadrul Expert Laser Center, abordăm această afecțiune cu tehnologii moderne de recuperare, printre care se evidențiază terapia laser, laser-acupunctura, drenajul limfatic laser adaptate tipului de leziune și stadiului inflamator.
Entorsa de gleznă – ce este și cum apare?
Entorsa este o leziune a ligamentelor care stabilizează articulația gleznei. Apare atunci când piciorul este forțat într-o poziție nenaturală – de exemplu, o răsucire bruscă în timpul mersului sau al alergării, o săritură greșită sau un accident domestic.
Există trei grade de severitate:
Entorsă grad I: întindere sau microleziuni ligamentare, fără instabilitate.
Entorsă grad II: ruptură parțială a ligamentelor, edem moderat, instabilitate medie.
Entorsă grad III: ruptură completă, edem și hematom important, instabilitate severă.
Simptomele includ:
Durere la sprijin
Edem local
Vânătaie
Mobilitate redusă
Uneori senzație de instabilitate sau blocaj
Cât de frecventă este entorsa de gleznă?
Potrivit studiului publicat în British Journal of Sports Medicine, incidența entorselor de gleznă este de 2,15 la 1.000 de persoane/zi, iar peste 40% dintre acestea nu beneficiază de un tratament adecvat și rămân cu instabilitate cronică.
Un alt studiu arată că până la 70% dintre pacienții netratați corect pot dezvolta leziuni cronice ale articulației subtalare, sindrom dureros recurent sau instabilitate ligamentară. Astfel, intervenția precoce și personalizată este esențială.
Evaluarea pacientului la Expert Laser Center
Se analizează:
Severitatea leziunii
Eventualele rupturi ligamentare prin ecografie musculo-scheletală
Afectarea capsulei articulare și a țesuturilor înconjurătoare
Posibile leziuni asociate (fracturi, hematoame intraarticulare)
Termografia medicală este utilizată pentru a localiza zonele cu inflamație activă sau circulație deficitară. Ulterior, se stabilește un plan de tratament laser personalizat.
Terapie laser pentru entorsa de gleznă – cum funcționează?
La Expert Laser Center, utilizăm o gamă completă de lasere terapeutice cu multiple lungimi de undă, adaptate precis în funcție de stadiul leziunii și de tipul de țesut afectat – fie că vorbim de o entorsă recentă, un edem posttraumatic sau o inflamație ligamentară cronică.
Terapia se bazează pe trei mecanisme fundamentale:
Reducerea inflamației și drenaj limfatic activ
Controlul durerii
Regenerarea țesuturilor profunde (ligamente, capsule articulare, fascii)
Cum acționează laserul terapeutic în funcție de adâncimea țesutului
🔴 Lumina roșie acționează asupra zonelor superficiale – este ideală pentru:
inflamație acută,
accelerarea drenajului limfatic,
calmarea sensibilității locale.
🔴 Lumina infraroșie apropiată pătrunde mai adânc și are rol:
analgezic rapid (efect neuromodulator),
de stimulare mitocondrială pentru accelerarea metabolismului celular,
de activare circulatorie în zonele congestive sau contracturate.
🔴 Lungimile de undă de mare intensitate oferă un impact profund și controlat în fazele subacute și cronice:
stimulează microcirculația și neoangiogeneza (creșterea de vase noi),
activează producția de colagen în ligamentele afectate,
reduce persistent edemul și fibrozarea posttraumatică.
Protocol personalizat pentru o recuperare completă
Tratamentul laser este întotdeauna personalizat în funcție de:
vârsta și mobilitatea pacientului,
stadiul inflamației (acut, subacut, cronic),
tipul de țesut implicat (piele, fascie, ligament, articulație),
răspunsul biologic monitorizat prin imagistică funcțională.
De regulă, în fazele cronice (leziuni vechi, recidivante, sau cu componente posturale), se aplică un protocol combinat de laser de joasă intensitate (LLLT) și laser de mare intensitate (HILT), cu 2–3 sesiuni pe săptămână, timp de 2–4 săptămâni, pentru a obține:
relaxare musculară,
regenerare tisulară reală,
refacerea mobilității fără durere.
Dispozitive integrate pentru evaluare și tratament complet
Pentru eficiență maximă, combinăm terapia laser cu metode avansate de diagnosticare și neurostimulare:
Sisteme de drenaj limfatic și reflexoterapie integrate în aparatura laser pentru reducerea edemelor și accelerarea circulației locale.
Dispozitive de auriculoterapie și laser-acupunctura pentru cazuri cu componentă neurovegetativă sau dureri rezistente la tratamente clasice.
Ecografie musculo-scheletală portabilă pentru vizualizarea în timp real a ligamentelor afectate, inflamațiilor și eventualelor calcificări.
Termografie infraroșie medicală utilizată în monitorizarea evoluției inflamației și reglajul fin al tratamentului.
Terapia laser funcționează — pentru că respectă biologia vindecării
Ce ne diferențiază este faptul că nu aplicăm „aceeași lumină” peste tot. Alegem cu precizie:
lungimea de undă potrivită pentru adâncimea țesutului,
doza optimă pentru fiecare fază a vindecării,
ritmul și frecvența potrivită pentru refacerea reală, nu doar calmarea temporară.
Fie că vorbim de o gleznă entorsată, un genunchi inflamat sau o articulație mandibulară tensionată, lumina potrivită, aplicată corect, poate grăbi vindecarea fără efecte secundare.
Întrebări frecvente (FAQs)
Depinde de gradul entorsei. Cu tratament laser și reabilitare, recuperarea poate varia între 5 zile (grad I) și 3–4 săptămâni (grad II–III).
Nu. Este o terapie non-invazivă, fără durere, relaxantă pentru pacient.
În faza acută, da. Se poate recomanda orteză glezna și repaus relativ. După reducerea durerii se încurajează mobilizarea progresivă sub supraveghere.
Reluarea activităților se face gradual în funcție de evoluția simptomelor și evaluarea medicală. De regulă, activitățile pot fi reluate mai rapid datorită efectului antiinflamator al laserului.
Concluzie
Entorsa de gleznă nu este doar o simplă întindere. Fără tratament corect, poate duce la instabilitate cronică, artroză sau afectarea activității zilnice. La Expert Laser Center, utilizăm echipamente medicale de ultimă generație și o abordare multidisciplinară pentru ca fiecare pacient să revină în siguranță la activitatea sa zilnică.
Programează-te acum pentru o evaluare completă a gleznei și un plan personalizat de tratament laser.
📍 Expert Laser Center – București
🌐 Website: https://expertlaser.ro
📞 Telefon: +40 790 673 866
Autor: Dr. Anca Adam, Medic Specialist în Medicină Fizică și de Reabilitare, compartiment recuperare, medicină fizică și recuperare neurologică, disfuncții ATM/TMJ, Expert Acupunctură Laser, MTC & Termografie Medicală
